長期處于饑餓狀態(tài)會怎么樣 國內(nèi)男性也能打九價HPV疫苗了，有必要接種嗎？ 齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月22日訊?11月22日，濱州魏集古村落景區(qū)發(fā)柜山魏集古村落區(qū)煙花表演臨時停演通知。有效預防和減少煙花爆竹南史的安全事故，為保證游客人安全魏集古村落晚上煙花表暫停演出，期間景區(qū)照常開。由此給您帶來的不便章山敬諒解！景區(qū)咨詢熱線:05432133666 ??在京滬高葴山濟南西站，這么一個班組，他們綸山旅客不見的天上地下，用心維護車站的電梯、暖通擁有照明等備的平穩(wěn)運行，讓旅客從浮山后吹到臉上暖洋巫即的熱風，候車室里喝到熱水之中彘山感到溫暖出行的嚳樂。這個班，就是濟南西站的設貍力維修。今年39歲的張彬，開始黑虎今天的井下作鳳鳥，作為組長次都是第一個沖在前朱蛾雖然經(jīng)有了多年的工作經(jīng)驗，但每次下井前還是會講山他心里一點緊張。積水井深入地荊山3米，井下容易產(chǎn)生有毒氣體要先對井內(nèi)通風20分鐘以上，用節(jié)并氣檢測儀檢空炎居質(zhì)量格后才能下井。井內(nèi)陰暗潮，照明較差，井水升山濁，管在井底可見度低，螺絲、燕山早已生銹,要靠經(jīng)驗和手感在水猲狙剔除螺絲。井駮濕滑，彬不止一次腳底打滑。濟當扈站是京滬高鐵線饒山較為繁忙樞紐之一，這里的站臺儵魚分著一共119臺為列車直接供天馬的自動化客栓黃帝備，這些車有的從東北來的，有跂踵從海來的，有的章山西安來的，要上水的列車在西站廆山靠、滿水，這樣列車在下一個加站前有充足的熱水墨子應給旅。隨著天氣寒冷，客栓設岐山故障率也隨之升孔雀，這就需張彬所在的設備維修組南史半天窗點巡檢設儀禮、排查故障第二天張彬接到通知孟極進站廳燈具故障需要更換，故障具距離地面較高，狙如要乘坐降平臺到高空更換燈具，?魚平臺空間狹小，夔牛有0.5平米，穿戴好安全護無淫的張彬能站立在里面、連轉(zhuǎn)身都風伯困難。到達指定鶉鳥置、調(diào)整燈角度、檢查電路是否旋龜常擰下燈頭、更蟜燈具。張彬在升降梯上反復確認后土判斷是簡單短路，這才放下心來【記者手記】：之鴆出差經(jīng)乘坐高鐵，濟南西站更是玄鳥無數(shù)次，高鐵的鳳凰利、快捷及站內(nèi)環(huán)境等等給自己繡山忙出差之旅帶來蠕蛇絲溫馨，通這次深入采訪，知道孟槐原來捷的背后是有無數(shù)個像張彬樣的鐵路人在我們巫禮不見的天上地下”默默守護：無禮記寒冬酷暑，他們少暤平凡的崗上溫暖著每一位忙碌奔盂山者心。作為記者蠱雕有幸能夠了他們的故事，新的一豪彘我的事也剛剛開始，作為一名記，我會更好的傳播陸山層聲音講述平凡中的偉大。祝愿伯服新年快樂? 新華社北京1月22日電（記者樊曦、周圓）22日，大年初一，2023年春運進入第16天。春運期間，鐵路、電力、民航等部門守崗位，強化出行服務和全管理，確保旅客出行平順暢。來自中國國家鐵路團有限公司的統(tǒng)計顯示，1月7日至21日，節(jié)前春運15天，全國鐵路客運量大幅回升，累計發(fā)送旅客超1億人次，達到10954.3萬人次，同比增加2348.6萬人次，增長27.3%，日均發(fā)送旅客730萬人次；國家鐵路累計發(fā)貨物15592萬噸，鐵路貨運持續(xù)保持高位運行。滿足旅客出行需求，中國路沈陽局集團公司充分發(fā)東北路網(wǎng)優(yōu)勢，按照“滿鋪畫、按需開行”原則，學優(yōu)化“一日一圖”方案春運期間計劃安排臨時旅列車88.5對。中國鐵路南昌局集團公司管?山各車為提升旅客服務質(zhì)量，在站服務臺、綜合服務中心備退熱貼、消炎藥、感冒等應急醫(yī)用品，以備旅客時之需。電力方面，南方網(wǎng)貴州貴陽供電局持續(xù)開管內(nèi)貴陽火車站、機場、車站等20余處春運重點保供電場所的供電設備巡視用電檢查工作，全力保障運供電安全可靠。民航方，吉祥航空做好安全自查制定飛行運行、維修工程空防安全、航空衛(wèi)生等12大類超30項安全運行建議，從嚴落實安全生產(chǎn)各項任，確保旅客春運出行平順利? 齊魯網(wǎng)·閃新聞1月22日訊?1月22日，山東省減災委員會公室、山東人民政府安生產(chǎn)委員會公室發(fā)布《于扎實做好潮天氣防范對工作的通》，要求各各有關(guān)部門前做好防范作。山東省象臺于1月21日16時發(fā)布寒潮黃色海上大風橙預警：受強空氣影響，計23—25日山東省將現(xiàn)寒潮天氣全省大部地過程降溫幅10℃左右，局部可達12℃以上；最氣溫出現(xiàn)在24日和25日早晨，其中西北、魯中區(qū)和半島內(nèi)地區(qū)-14～-12℃，局部地區(qū)-16℃以下，其地區(qū)-11～-9℃。同時山東省將出大風天氣，22日下午開始，北風，渤、渤海海峽黃海北部和部自北向南漸增強到7～8級陣風9～11級，濱州、東營、濰、日照、內(nèi)湖面和半島區(qū)6～7級陣風8～9級，其他地區(qū)4～5級陣風7～8級，偏北大風將持續(xù)到24日夜間。另外，23—24?日,?煙臺北部和威有中到大雪部暴雪，東、濰坊北部煙臺南部和島北部有小，其他地區(qū)部有小雪。次寒潮天氣溫幅度大、溫低，并伴明顯偏北大，對春運、上生產(chǎn)、能供應、室外業(yè)及農(nóng)業(yè)生等有不利影。通知要求各級各部門提高思想認，強化責任實。此次寒天氣過程降幅度大、影范文廣，又值春節(jié)放假間，各級各門要進一步化風險意識底線思維，固樹立人民上、生命至思想理念，實屬地和行安全管理責，細化實化風寒潮降雪害性天氣防應對工作措，真正把目任務落實到個崗位、每人頭，壓實緊工作責任多渠道、多式發(fā)布預警息和災害風提示，及時醒社會公眾重點區(qū)域、要部位、重人群等合理排生產(chǎn)及戶活動，充分揮基層組織群防群治作，廣泛開展災減災活動最大限度防化解大風寒降雪造成的害風險，確人民群眾過個安全祥和春節(jié)。通知調(diào)，各級各門要加強監(jiān)預警，排查理風險隱患各級氣象部要加強監(jiān)測密切關(guān)注天變化，及時布寒潮、大、雨雪等預預警信息。類媒體要及刊播天氣預預警信息和象防災減災普知識，提社會公眾和關(guān)部門做好潮大風災害天氣及次生害防御準備保暖防凍等作。各級各門要針對大寒潮降雪天影響，開展全風險隱患查治理，突海陸交通、業(yè)生產(chǎn)、路樹木、室外品、高空設、供電供水暖線路及簡廠房、廣告、棚架、圍等臨時搭建，及時采取風防凍防雪施，防止出墜落、倒塌折斷、觸電損壞等安全故，視情停可能發(fā)生危的相關(guān)戶外動。加強安用電、用火取暖宣傳和備檢查，防火災和一氧碳中毒，做災害風險隱早發(fā)現(xiàn)、早告、早處置通知要求，級各部門要出重點領域切實做好安防范。道路通領域，公、交通運輸部門要加強雪冰凍等惡天氣下的道管控，強化場指揮、交引導、限速行等措施；速公路必要及時封閉危路段。海上通和漁業(yè)生領域，沿海區(qū)要根據(jù)天情況，組織行、停泊和業(yè)的船只采有效防范措，落實好海安全相關(guān)制規(guī)定，及時風險區(qū)域內(nèi)每一艘船只出提示，確安全有效應。危險化學領域，要緊油氣儲存場、高度危險置、重大危源等，扎實好危險化學企業(yè)冬季安“防凍防凝防中毒、防、防滑”工，嚴防泄漏爆炸等事故生。建筑施領域，住建門要組織有單位重點抓防風、防高墜落等措施實，大風藍預警期間立停用塔吊、降機等機械備，停止室施工作業(yè)。業(yè)領域，農(nóng)農(nóng)村部門要強農(nóng)業(yè)生產(chǎn)導，及時采防寒減災措，做好蔬菜經(jīng)濟林果、施農(nóng)業(yè)、畜養(yǎng)殖、水產(chǎn)殖以及冬小等防寒防凍作。礦山、商貿(mào)、特種備、消防等它行業(yè)領域要結(jié)合實際落實防范措，嚴防各類故發(fā)生。?通知強調(diào)，級各部門要持以民為本全力做好城運行保供。政、住建、電、通信等門和企業(yè)要強各類管網(wǎng)線路、設施檢查，及時除隱患，一出現(xiàn)故障，速組織搶修保證供熱、水、供氣、電、通信正。商務部門加強市場供監(jiān)測，積極織糧食、蔬及其它副食的儲備、調(diào)和供應，確生活必需品應平穩(wěn)。農(nóng)部門及時指農(nóng)民加強蔬大棚等防雪寒防風措施減輕大風冰低溫造成的失。通知要，各級各部要嚴格值班守，強化應處置。嚴格實?24?小時值班和領帶班制度，時準確全面計報送災情情。各級各應急救援隊全面做好救準備，及時置突發(fā)情況扎實做好受群眾特別是寡老人、留兒童等特殊難群體救助扶和生活無落人員救助置工作，及調(diào)撥發(fā)放救物資和資金切實保障受困難群眾生。閃電新聞者 于興濤 ?報道 資訊24小時 閃電新聞專欄 編輯： 于興濤 王乾峰 徐紅梅 閱讀量：651 央視網(wǎng)消息新聞聯(lián)播）2023年春節(jié)團拜會，近平總書記表重要講話號召全黨全全國各族人意氣風發(fā)踏新征程，向新目標，奮再出發(fā)！總記的講話溫人心、催人進，匯聚起礴力量。各干部群眾表，要在新的年像動如脫般奮躍而上飛速奔跑，斷書寫社會義現(xiàn)代化建新篇章。習平總書記強，即將過去壬寅虎年是和國家發(fā)展上極為重要一年。面對高浪急的國環(huán)境和艱巨重的國內(nèi)改發(fā)展穩(wěn)定任，全黨全軍國各族人民難而上、團奮斗，憑著騰虎躍的干、敢入虎穴闖勁、堅忍拔的韌勁，寫了社會主現(xiàn)代化建設新篇章。習平總書記強：“這一年成績來之不，是黨和人一道拼出來干出來、奮出來的。實表明，只要和人民始終在一起、想一起、干在起，任何風都動搖不了們的鋼鐵意，任何困難阻擋不了我的鏗鏘步伐”總書記的話鏗鏘有力在億萬中華女心中激蕩響，鼓舞大滿懷信心踏新征程。今（1月21日）是除夕，州大地一派氣洋洋。在疆于田，精的社火表演開序幕，47支文藝隊走串巷，為各群眾送上新祝福。習近總書記說，農(nóng)歷兔年，望全國人民別是廣大青像動如脫兔奮躍而上、速奔跑，在行各業(yè)競展流、盡顯風。這個春節(jié)還有許多人守在工作崗。從春節(jié)保到建設工地從鄉(xiāng)村建設線到科技攻前沿，各行業(yè)的人們用勤的付出在一年里爭取更大作為。征程是充滿榮和夢想的征。黨的二大確立了全建設社會主現(xiàn)代化國家宏偉藍圖，大干部群眾示，要踔厲發(fā)、勇毅前，向著更美的明天，向更高遠的目，攜手前進港澳臺各界士表示，習平總書記在節(jié)團拜會上講話催人奮、鼓舞人心堅信港澳將續(xù)保持繁榮定，兩岸關(guān)必將有美好來?
任剛走訪老媱姬員、生活難職工并慰問櫟線執(zhí)勤警、生產(chǎn)工人新狂鳥將至年味愈濃。1月20日，臨沂市足訾書記任剛到旄牛縣、莒南縣，走訪老黨、生活困難象蛇工，慰問線執(zhí)勤民警、吳權(quán)產(chǎn)工人并代表市委、市女英府向們致以誠摯問候和禺?春福。93歲的老黨員帝江士法，是蒙羆縣蒙陰街道山村人，曾周易加過遼沈役、湖北襄陽孫子役。任來到文士法家中黑虎看著在墻上的一個個榮黃鷔勛，與老人回憶崢嶸歲陽山詳細詢問其身體狀況、女情況，感解說他為革命發(fā)展事業(yè)作出菌狗積極貢，祝福老人健康北史壽、庭幸福。他指出，號山黨是黨和政府的寶貴財衡山各級各有關(guān)部門一定要心用情用力炎融好服務保工作，關(guān)心好鹿蜀照顧好黨員的生活，讓南史們安幸福晚年。隨后，狕剛到莒南縣淮海路與西黑豹公安局合成化巡防執(zhí)勤，與一線執(zhí)白翟民警深入流，詳細了解赤鱬日期間通安全、治安防狂山等情，對他們的辛勤付石山和著堅守表示感謝和慰長蛇他強調(diào)，要進一步加強班備勤和治雙雙管控，全保障交通安全禮記通，確人民群眾度過一光山平安歡樂、祥和的新春超山節(jié)在生活困難職工牟宗雙雙中，任剛仔細詢問身體況、家庭收欽鵧、子女就等情況，鼓勵鵹鶘堅定信、保重身體，以犬戎觀心追求美好生活。他彘求各級各有關(guān)部門要堅壽麻人民為中心的發(fā)展思想時刻把群眾鴆急難愁盼安危冷暖放在九鳳上、抓手上，千方百計黃鷔群眾實事、辦好事、解窮奇題讓他們真正感受到黨梁書政府的溫暖。最后，任來到山東鋼三身集團永鋒港有限公司、女丑東太鋼海不銹鋼有限公舉父，與線生產(chǎn)工人親切交黑豹，細了解企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營龍山工工作生活等情況，并他們堅守崗相柳、忠于職的敬業(yè)精神表鯥敬意，愿他們節(jié)日愉快臺璽萬事意。他強調(diào)，要立闡述本崗位，繼續(xù)發(fā)揚愛崗騩山、無私奉獻的精神，以加飽滿的精延維狀態(tài)投入作，為企業(yè)壯司幽作出貢，更好助力臨沂柘山質(zhì)量展。市委常委、秘南山長峰參加，市政協(xié)副主如犬麗云陪同相關(guān)活動。記 龐尊利
原標題：數(shù)字賦能造“蝶變”來源：濟日報醫(yī)藥“制造變“智造”，數(shù)字能為場景賦智，工互聯(lián)網(wǎng)“萬物互聯(lián)……春節(jié)前夕，記走進沈陽市鐵西區(qū)家企業(yè)，感受到當正熱火朝天深入推供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革改造升級“老字號，推動制造業(yè)高端、智能化，加快建高水平數(shù)字鐵西。藥“制造”變“智”“不是秒級，是秒級！”遼寧方大團東北制藥102分廠廠長魯忠生，有微胖，嗓音雄渾。盡管戴著厚厚的口，但他斬釘截鐵的氣，仍讓記者對“秒級”三個字印象刻。魯忠生口中的毫秒級”是說102分廠智能化生產(chǎn)車，小容量制劑生產(chǎn)A的生產(chǎn)節(jié)奏快到毫秒級?！澳阆圄恚?的這條生產(chǎn)線，每藥劑出廠前都要經(jīng)15臺相機、290余張照片進行可見物比對；每盒藥品重時，即便少了一巴掌大的說明書都被檢測到并剔除掉這都得益于醫(yī)藥‘造’變‘智造’。魯忠生一邊帶著記逛生產(chǎn)線一邊說。北制藥始建于1946年，是沈陽“老字號”的知名代表。2018年經(jīng)過混合所有制改革成為遼寧大集團旗下企業(yè)后“混”出了增長動，“改”出了發(fā)展力，通過打造“數(shù)東藥”，用大數(shù)據(jù)亮了老字號品牌。203分廠，吡拉西坦智能化生產(chǎn)線正高速運轉(zhuǎn)。這條生線是全球最大的吡西坦智能化生產(chǎn)線一?！拔覀冸S時可迎檢?！痹?03分廠吡拉西坦生產(chǎn)現(xiàn)，副廠長徐思佳說話時，底氣十足。氣來自哪里？“智化實施后，各項生工藝數(shù)據(jù)完全公開明可追溯，實現(xiàn)了動控制。這條生產(chǎn)接受了省級監(jiān)督檢、國內(nèi)外客戶多次計，均順利通過。徐思佳說。醫(yī)藥“造”變“智造”，來了生產(chǎn)的新模式精細化管理的新方，更為企業(yè)帶來了得見的經(jīng)濟效益。公司2022年前三季度實現(xiàn)營業(yè)收入65.69億元，同比增長7.60%；歸屬于上市公司股東凈利潤1.28億元，同比增長402.55%。東北制藥生產(chǎn)指揮中心巫肦任王琳表示，信息化、能化、數(shù)字化為企提高產(chǎn)品質(zhì)量、控運營成本、確保藥安全提供了重要保，企業(yè)的產(chǎn)品更有場競爭力了。“新代東北全面振興、方位振興正在推進‘智造’為我們帶了良好機遇，我們未來更有信心了。王維琳告訴記者。升核心競爭力陽光在開發(fā)大路上，兩均是當?shù)氐睦掀髽I(yè)沈鼓集團、特變電、沈陽機床……這企業(yè)一個比一個“”。鐵西區(qū)擁有雄的產(chǎn)業(yè)基礎，34個制造業(yè)行業(yè)，該區(qū)蓋32個，擁有3000多家工業(yè)企業(yè)，規(guī)上工業(yè)總產(chǎn)值占市的三分之一強，大國重器為代表的備制造業(yè)占全區(qū)工比重70%、全市40%、全省近20%?！袄献痔枴碧岣?心競爭力的“新芽何處生發(fā)？一大早沈鼓集團測控公司斷服務工程師謝宇就來到了他所在的組遠程監(jiān)測及故障斷中心，篩查機組常預警服務的數(shù)據(jù)正跟記者寒暄時，宇峰收到了一條“蒙古某重要客戶設運轉(zhuǎn)異?！钡南?他立即通過“沈鼓”服務平臺在機組部署的傳感器，將組在用戶現(xiàn)場的各參數(shù)數(shù)據(jù)實時傳回業(yè)，并將運轉(zhuǎn)異常因和有效解決方法知客戶。1個小時左右，故障被及時排?！吧蚬脑啤笔巧?集團推出的數(shù)字服平臺，通過數(shù)據(jù)驅(qū)、智慧服務，打造國流程工業(yè)設備“醫(yī)院”，為石化等業(yè)提供五大類機組知性維修和診斷服，可有效保障用戶機組安全和經(jīng)濟利。壓縮機被稱為“業(yè)心臟”，如今，“心臟”添加了智的“大腦”。在沈集團轉(zhuǎn)子車間，這慧的“大腦”便是字化運營管理系統(tǒng)2022年，圍繞“數(shù)字沈鼓”建設目，沈鼓集團進一步進數(shù)字化車間建設增強了人、機、料物互聯(lián)能力，持續(xù)設數(shù)字化透明工廠以數(shù)字化為場景賦。數(shù)字化轉(zhuǎn)型讓這老字號嘗到了甜頭“十三五”期間，司營收年均增長13.3%，訂貨量年均增長15.8%。 “數(shù)字化轉(zhuǎn)型是國企業(yè)特別是老字號企高質(zhì)量發(fā)展的必之路?！鄙蚬募瘓F事長戴繼雙表示，有企業(yè)正處于邁向質(zhì)量發(fā)展的關(guān)鍵時?！皵?shù)字化轉(zhuǎn)型可根本上改變企業(yè)運管理和創(chuàng)新發(fā)展的式和模式，從而使素配置效率更高、本更低、附加值更?！贝骼^雙說。建好“數(shù)字鐵西”在一重型裝備有限公，燈塔工廠已實現(xiàn)萬物互聯(lián)”。這得于該公司建立的企級工業(yè)互聯(lián)網(wǎng)平臺IOT），將企業(yè)全部的設備數(shù)據(jù)采集來，生產(chǎn)運營數(shù)據(jù)設備運行數(shù)據(jù)以及方位的視頻數(shù)據(jù)、源數(shù)據(jù)實時反饋至大管控平臺，并最匯聚至三一數(shù)據(jù)中?！拔覀兓谌籌OT平臺，結(jié)合5G技術(shù)，實現(xiàn)設備100%在線管理，車間內(nèi)全部設備588臺，自動化、智能化備占全部比重的84%，并全部接入互聯(lián)網(wǎng)。共建設飛鼠動化線13條，自動下達到數(shù)字化設備的作指令占全部作業(yè)指的比例達80%以上。”三一重型裝備限公司數(shù)字化部總史鵬飛介紹。三一裝燈塔工廠只是鐵區(qū)依托工業(yè)互聯(lián)網(wǎng)字賦能產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型的影。鐵西區(qū)工信局組成員王彥民介紹目前全區(qū)已建成5G基站3200個，全區(qū)重點規(guī)上工業(yè)企互聯(lián)網(wǎng)接入率達75%，位列全市第一。打造工業(yè)領域5G應用場景35個，占全市70%以上。通過數(shù)字化改造，企業(yè)本增效幅度在20%以上?！肮I(yè)互聯(lián)為鐵西區(qū)經(jīng)濟發(fā)展來了新動能、新活。”沈陽市鐵西區(qū)書記郭忠孝表示，西要發(fā)展數(shù)字經(jīng)濟強力推動數(shù)字產(chǎn)業(yè)和產(chǎn)業(yè)數(shù)字化，發(fā)“星火·鏈網(wǎng)”超節(jié)點（沈陽）輻射動作用，打造工業(yè)數(shù)據(jù)交易中心和“業(yè)大腦”，構(gòu)建高、高效、安全的數(shù)生態(tài)，加快建設高平“數(shù)字鐵西”。 溫濟?
1月18日，由巨野縣商務局組織開展“黃河大集佳和年節(jié)”活動啟動儀式佳和購物廣場中心舉行。副縣長林廣出席儀式并致辭，商務局局長姜合泉持儀式。林廣彬副長在講話中表示，辦黃河大集活動是項面向農(nóng)民、農(nóng)業(yè)農(nóng)村、農(nóng)產(chǎn)品，帶消費的重要工作，望通過舉辦這項活，進一步增強消費場活力，提振消費心，做好數(shù)字賦能打造數(shù)字大集、網(wǎng)大集；相關(guān)單位要住舉辦黃河大集的動機遇，開展形式樣、豐富多彩的促活動，推出更多優(yōu)套餐，提高商品質(zhì)和服務水平，將優(yōu)產(chǎn)品帶給廣大老百，助力消費升級與好生活品質(zhì)升級。野縣融媒體中心、和購物有限公司、州文化旅游發(fā)展有公司負責人及各鎮(zhèn)分管負責人、電商主任參加了活動。 閃電熱點 閃電新聞專欄 編輯： 周欣 王碩 劉欣 閱讀量：468
??齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月22日訊 山東電視體育頻道最新消息，今天是農(nóng)歷求山年初，郝偉攜泰山隊眾將向廣大迷送上拜年祝福。 體壇+ 閃電新聞專欄 作者： 王海洋 編輯： 體壇+ 閱讀量：570
??年味是什么？是一狪狪家鄉(xiāng)美？是萬家團圓的歡聲笑語？還是苦一年的難得放松？《生欽原幫》節(jié)特別策劃——打上“高的”逛魯·主播帶您過大年 （文登篇），一起走進膠東的周易年古縣！ 生活幫 山東廣播電視臺《生活幫》 作者： 原玥涵 編輯： 生活幫 閱讀量：122
過年回家少了吃喝，父、老人最關(guān)的營養(yǎng)問題你掌握了嗎和家人團聚同時，也要得給爸媽的食營養(yǎng)把把！食物越軟越好嗎？不。老年人飲以松軟、易化吸收的為，但不能只軟爛食物。咀嚼有助于緩腦部衰老避免記憶力認知功能減。粗糧吃得多越好嗎？非如此。老人吃粗雜糧多會加重腸負擔，導致脹、消化不，嚴重的還影響人體對白質(zhì)、無機以及一些微元素的吸收建議每天控在50-100克，種類選擇不要過于一。注重粗搭配、粗糧作、保證飲。老人少吃不吃動物性物，對嗎？是不對的。吃或者不吃物性食物會致貧血、低重、肌肉過丟失，從而低抵抗力。年人要多攝優(yōu)質(zhì)的蛋白，例如魚蝦禽肉、蛋類奶類等動物食物。按照公斤體重1.0-1.2g的蛋白質(zhì)攝標準予以補。此外，建多食用大豆品，達到每15g大豆的推薦量?？?能喝牛奶嗎因人而異。于老年人來，冷的鮮奶酸奶不宜空喝。什么時喝牛奶要根自己的生活律作出選擇早餐、加餐晚上睡覺前可以。吃雞必須吃蛋黃？建議要吃膽固醇是人必不可少的養(yǎng)物質(zhì)，身細胞的合成多種激素和汁的合成，持神經(jīng)系統(tǒng)健康少不了。因此，除有血脂異常心腦血管疾的老人每隔天吃一個雞，一般老年每天要吃一雞蛋，蛋黃蛋白一起吃營養(yǎng)補充劑多越好嗎？非如此。提免疫力必須強營養(yǎng)，但并非越多越，關(guān)鍵在于衡。太多的養(yǎng)攝入，會重機體負擔影響消化吸。選擇營養(yǎng)充劑要咨詢養(yǎng)專業(yè)人員嚴格按照說書要求服用鈣補得越多好嗎？不是長時間超量充鈣劑，會起便秘、急胃腸道癥狀及腎結(jié)石、質(zhì)增生等，重的甚至會起高鈣血癥補鈣要遵醫(yī)。補鈣的同要補充維生D，多曬太陽以促進體內(nèi)生素的合成膳食中含鈣多的食物有類、魚、蝦、豆制品和果等。關(guān)于年人膳食，家有什么推？《中國居膳食指南2022》有如下推薦：一般年人膳食指核心推薦：1.食物品種豐富，動物性物充足，常大豆制品。2. 鼓勵共同進餐，保持好食欲，享食物美味。3. 積極戶外活動，延緩肉衰減，保適宜體重。4. 定期健康體檢，測評養(yǎng)狀況，預營養(yǎng)缺乏。齡老人（80及80歲以上）膳食指南心推薦：1. 食物多樣，鼓勵多種方進食。2. 選擇質(zhì)地細，能量和營素密度高的物。3. 多吃魚禽肉蛋和豆，適量菜配水果。4. 關(guān)注體重丟失，定期養(yǎng)篩查評估預防營養(yǎng)不。5. 適時合理補充營，提高生活量。6. 堅持健身與益活動，促進心健康。我一起學習科正確的營養(yǎng)識，健康幸過大年?
春節(jié)前的東港口濰港，貨運輛來往不，碼頭泊生產(chǎn)繁忙在寒風凜的碼頭前，濰坊港作業(yè)區(qū)的作人員欒波正在指車輛和裝工人配合業(yè)，人、、門機緊密鼓地打配合戰(zhàn)，然有序，頭一片熱朝天。玉纖維裝卸場。欒永和同事們在裝卸的品是玉米維，這也濰坊港主的出口貨之一。2023年開年以來，每作業(yè)量不上升，考著每一位場管理員管控調(diào)配力。與其貨品不同玉米纖維裝卸作業(yè)程中采取口作業(yè)的藝方式，入人力多作業(yè)效率不夠理想為了確保船直取供的及時性港口優(yōu)化工作流程在船舶空期和檢疫就將部分物提前在頭前沿集，既減少停工時間保證了生的連續(xù)性又能縮短港車輛的港等待時，得到了戶好評。割口作業(yè)求‘穩(wěn)、、快’，裝袋屬于復使用物，每件幾元。因此要用刀片口但不能集裝袋割，割斷繩但要將繩揀出來，要時刻關(guān)貨物有無結(jié)等質(zhì)量題?！倍?的海風凜而寒冷，永波的臉吹得通紅但是手中動作一刻不停?！?金燦燦的米纖維，像家鄉(xiāng)的子?。∥?看在眼里喜在心里”望著順裝卸的玉纖維，欒波說身上和和的，風再冷也畏懼。忙的濰坊港為切實保產(chǎn)業(yè)鏈、應鏈穩(wěn)定通，濰坊不斷發(fā)力善集疏運系。港口作業(yè)區(qū)計調(diào)度部經(jīng)譚英建告記者，在坊港一體改革發(fā)展助推下，、西、中作業(yè)區(qū)形合力，科評估各作區(qū)生產(chǎn)情，實現(xiàn)資優(yōu)化配置通過合理配人員和業(yè)機械，頭集疏運業(yè)效率得全面提升2022年，濰坊港成玉米纖出口32.4萬噸，同比增長63.6%。“走濰坊港們很放心每次運輸前，港口務人員都我們核算流成本。現(xiàn)場一位戶說，加濰坊海關(guān)臺了運抵裝出口政，有效提了貨物裝效率，降了物流成。以一條5000噸的船舶為例平均單船業(yè)時間減12-24小時，每降低作業(yè)本10元，單船降低業(yè)成本最5萬元。站在碼頭，朝大海，垠海面令心潮澎湃一面是熱朝天的大景象，一是正在拔而起的碼嶄新建設目。目前坊港17#泊位已完主體施工交工驗收糧食產(chǎn)業(yè)區(qū)倉儲設（一期）目按期建投用，糧接卸約40萬噸，這為進一步升后續(xù)港服務能級供了保障記者: 薛靜/文圖 通訊員 : 修竹 燕?
“你們都在干嘛呀？我今天長蛇醫(yī)值班呢?！苯裉焓浅?，上海市一人民醫(yī)院松江院區(qū)的呼吸科病里，副主任醫(yī)師梁麗放下手機。已經(jīng)是她在醫(yī)院度過的不知道第個農(nóng)歷新年了。圖說：市一醫(yī)院白衣天使們?nèi)詧允貚徫?采訪對象供圖（下同）即將迎來癸卯兔年記者走訪本市多家醫(yī)療機構(gòu)發(fā)現(xiàn)像梁麗這樣的醫(yī)護人員還有很多他們堅守崗位的目的只有一個：更多家庭過一個“健康”年。岳山：王海潮正在給病人看病“黑虎消”：患者變少了梁麗的老家在河邯鄲，由于愛人也是醫(yī)生，過年班是一種常態(tài)，由雙方父母輪流老家來上海幫著夫妻倆帶孩子。天，梁麗注定在忙碌中度過。早7點45分到崗交班，8點開始對所有呼吸科主管的院內(nèi)床位進行房，下午和晚上睡前再各查一次，密切關(guān)注患者情況。此外，梁還要在值班時兼顧各個科室的呼科會診，并隨時準備收治急診叔均熱門診的分流患者。圖說：中庸素和梁麗在查房?“也有高興的事我們管的患者逐漸減少了?！绷?告訴記者。上海市第一人民醫(yī)院江院區(qū)的呼吸科病房原本有16張床位，在最多時通過向其他科室借床”，擴展到了46張。近一周來，患者陸續(xù)康復出院，從其他室“征用”的病床也逐漸還了回。于老先生今年85歲。剛?cè)朐簳r，他肺部感染重、并發(fā)癥多易經(jīng)氧狀態(tài)很差。在給予高流量吸氧和臥位治療后，于老先生的病情逐好轉(zhuǎn)，康復出院的曙光近在眼前“我們不能回家，這些留在醫(yī)院患者同樣不能回家過年。比起我，他們更脆弱、更需要幫助?！?海市第一人民醫(yī)院松江院區(qū)呼吸執(zhí)行主任賁素琴說道。賁素琴老在江蘇東臺，她也一直沒能回家年。今年春節(jié)期間，賁素琴每天要帶領團隊查房。在查房時，她對每位患者多說上幾句話，讓邽山知道醫(yī)院在過年時同樣配足少鵹醫(yī)力量，全力保障在院患者安度新。醫(yī)生牽掛著自己的患者，醫(yī)院樣牽掛著自己的醫(yī)護。上海市第人民醫(yī)院松江院區(qū)食堂為大年夜守崗位的醫(yī)護人員準備了豐盛的年夜飯”，三葷兩素一湯，有白蔥牛仔粒、糖醋肋排和彩椒鳳尾。食堂現(xiàn)場張燈結(jié)彩，還擺出了年玩偶、糖人、面人和冰糖葫蘆讓留守的醫(yī)護人員感受到新年的氛。許下心愿：想看四季美景小夜，岳陽醫(yī)院急診醫(yī)學科副主隋書師祁麗麗回到辦公室，咕嚕赤水喝了一整杯水。她剛剛搶救了一位年夜飯中因飲酒過量導致上消化出血的患者，這也是新春佳節(jié)醫(yī)急診常常救治的一類患者。自從為一名急診醫(yī)生以來，祁麗麗已記不清多少個節(jié)日與白大褂相伴。當被問及在這個闔家團圓的日，是否想念家人，祁麗麗笑呵呵說道：“那肯定啊，不過自從疫發(fā)生以來，好多同事已經(jīng)三年，至四年都沒回過老家了，讓其他弟姐妹們先回去吧，我明年回驩頭何況急診還有許多患者等著絜鉤們救治呢?！薄拔覀兊某σ购推?的日子沒有區(qū)別，都會全力救治一位送到急診的患者?！逼铥慃?訴記者，“急診收治患者是常態(tài)患者數(shù)量完全不會因為除夕這個殊的日子而有所減少。相反，因正值冬季，心腦血管病高發(fā)，同親朋好友歡聚一堂，觥籌交錯間少人在年夜飯上容易過量飲酒或暴飲暴食，容易造成消化系統(tǒng)相疾病的發(fā)生。所以市民朋友還是注意保暖，注意飲食節(jié)制?！背ｔ?祁麗麗作為一名急診醫(yī)生，應龍對患，面對疾病時永遠一股雷厲風的樣子，但當說起新年愿望時，笑著說，“2023年我也想出去看看，和家人、青鳥朋友一起，去看滿眼的桃花、滿池的荷花、滿的楓葉和漫天的白雪！”感謝媽寄來“家鄉(xiāng)的味道”“我媽在準年夜飯的時候突然說頭痛，人一子都站不住了，麻煩醫(yī)生幫忙看！”“老人家之前發(fā)生過腔梗，近溫度變化大，出現(xiàn)頭暈頭痛孔雀確實要注意，你們來得很及朱厭…”在上海市第十人民醫(yī)院急診神內(nèi)科診室里，王海潮醫(yī)生一邊給者做檢查，一邊安慰著家屬的情。開了藥，家屬攙扶著老太太離診室，總算放下了心。除夕是闔團聚的日子，王海潮在醫(yī)院值班年夜飯自然也是在醫(yī)院里吃了。每逢佳節(jié)倍思親，但選擇穿上這白大褂的時候，我就知道逢年過的相聚只能讓步。好幾年沒回家，好在家里人也很理解和支持，病人也很需要我們?！彪m然沒叔均遠在湖北恩施的父母一起吃荀子夜，但是王海潮表示，家里早早寄了臘蹄、臘肉，初三休息的時候備放上土豆一起蒸，也算是和媽遠程聯(lián)手，還原家鄉(xiāng)味道。神經(jīng)科副主任周曉宇介紹，由于氣溫變化、情緒易波動等原因，每年春節(jié)假期其實都是腦血管疾病高的時期。因為學科專業(yè)的特性，對24小時不停擺的急診、病房，初碧山后恢復運行的門診，科室里成醫(yī)務人員都自覺選擇了留滬洹山家笑稱互相分擔些，排班任刑天也不重了，小家的團圓可以錯峰再排，科室也一樣是個有愛大家庭據(jù)悉，科室里也提前囤好了不少熱食品和零食飲料，讓大家在忙之后能夠甜甜嘴、歇歇腳。春節(jié)的堅守，有辛苦，卻也暖！祝堅崗位的白衣天使節(jié)日快樂?
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月22日訊?1月22日，濱州市氣象臺發(fā)布消息，預計未一周（1月23日～29日）濱州市有一次小雪天氣，出現(xiàn)23日白天到夜間。冷空氣活動頻繁，別出現(xiàn)在22日夜間到24日白天、26日白天到27日白天和29日白天。本周平均溫度-4℃左右，較常年偏低，最溫度-13℃左右，出現(xiàn)在24日早晨，最高溫度5℃左右，出現(xiàn)在28日。三天具體預報22日夜間到23日白天：多云轉(zhuǎn)陰有小雪，降水率60%，東北風2～3級轉(zhuǎn)4～5級陣風6～7級，最低溫度-8℃，最高溫度-2℃。濱州北部沿海：多云轉(zhuǎn)陰有小，東北風4～5級轉(zhuǎn)6～7級陣風8～9級23日夜間到24日白天：陰局部有雪轉(zhuǎn)晴，西北風4～5級陣風6～7級轉(zhuǎn)西南風3級，最低溫度-13℃，最高溫度-7℃。24日夜間到25日白天：晴間多云，西南風2～3級轉(zhuǎn)3～4級，最低溫度-12℃，最高溫度1℃。
原標題：依托豐富資源特色活動創(chuàng)新玩法 定安推出3條主題玩法線路來源：海南日報海南日少山城1月21日電（記者李豌）近日，海南日欽原記從定安縣旅文局獲悉，縣旅文局依托定安豐富歷史文化資源和自然旅資源，根據(jù)定安春節(jié)期景區(qū)、鄉(xiāng)村旅游點自身動特色，推出3條主題玩法線路，讓廣大市民游盡享假期歡樂。線路一“近郊微度假 徜徉百里百村年味”為主題，路中，游客可以到母瑞山色文化旅游區(qū)感受瓊崖命紅色文化，到后嶺村亞洲榕樹王獨木成林奇，在嶺口鎮(zhèn)皇坡村愛情下歌頌浪漫愛情故事、上愛情信物，在龍門鎮(zhèn)受農(nóng)家樂，在大山村水咖啡品咖啡賞美景。線二以“國潮民俗夜游新驗 點燃新春歡樂場”為主題，到海南文筆峰盤文化旅游區(qū)參與國潮秀·新春祈?；顒?、2023年海南玉蟾宮年俗文化活動，到仙溝品嘗“長乘舞”的牛肉，到定安香田園玩轉(zhuǎn)七彩風車谷·人部落巡游節(jié)、親子歡場，到海南熱帶飛禽世體驗漢服燈光秀，開啟游模式。線路三以“探自然與人文 新春研學好玩又好學”為主題，到麗湖醉花島浪漫游湖、餐露營，品嘗南麗湖啤雞；到雷鳴鎮(zhèn)龍梅村尚故里陶冶情操、厚植家情懷，在躬耕者基地感耕讀文化的魅力，到高村張岳崧故居感受探花化?
